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『呷滋味糙米粥』經典口味

不管是哪一種口味的糙米粥熱量都不超過150大卡
高纖、零膽固醇,熱量少一點,健康美味無負擔



何時吃糙米粥最適合:
早餐、大魚大肉後、熱量控管時、專注動腦時、工作忙碌時、
快速進食者、身體虛弱時…

像這種粥品類我最喜歡在「早餐」或是「下午茶」時間用它了
早餐捨棄油膩的燒餅油條或是吃到很膩的土司三明治
改用呷滋味多種口味的糙米粥讓身體吃的更健康無負擔
下午茶不一定是要吃炸雞排、大腸麵線…這些熱量都高到嚇死人
換換口味吃吃糙米粥解解嘴饞,熱量也得以控制,享受美食而不發胖

這四包要先試哪一包呢…?以名稱排出了本人個人喜好
依續是:1椎耳雞肉  2翡翠吻仔魚  3干貝芋頭  4什錦蔬菜

所以首上場試用的是「椎耳雞肉糙米粥」
拆開包裝倒入杯內可以清晰看見所有的食材
看起來主食材「香菇」、「洋菇」還挺多的



把熱開水倒入杯中,因熱水沖泡下去,上層都是泡泡,滿滿材料擠滿了杯口
雖然看傻了眼,不過一定要記住要拿湯匙趁熱均勻攪拌,食材才能被熱水平均浸泡著



靜置五分鐘後,所有食材都泡開了,糙米也漲大,香菇、菠菜…也部分浮上來了



這湯頭實在是太美味了,就好像是親自花幾小時燉煮雞湯熬成粥
竹筍乾在口裡真有嚼勁、黑木耳好脆口、香菇的香氣逼人…
好幾種的食材混合在口中,滋味美妙難以形容,湯汁香甜甘醇
這個「椎耳雞肉糙米粥」深獲我心喔!!!

隨便用湯匙舀了一口,豐富的食料,當然就一口吃下肚,怎能久留呢?



吃一碗怎麼夠呢?接著沒沖洗杯子就試泡另一個口味
倒入「翡翠吻仔魚糙米粥」於杯內,映入眼簾的是脆綠色的蔬菜



熱水沖泡「翡翠吻仔魚」



靜置五分鐘後,綠綠的菠菜點綴在上層,讓人食指大動



以為會有我怕怕的「魚腥味」,結果並不會耶
糙米吃起來不會硬硬的,乾燥的高麗菜泡開後竟然會有脆脆的口感
青蔥、菠菜增添纖維的攝取,吻仔魚增加鈣質的攝取量
淡淡的鹽味卻有豐富十足的海味哦!!!
糙米粥一杯就有飽足感,在我貪吃的結果下,一次兩杯,真的有點撐…



第二天品嚐干貝芋頭,顏色屬淡紫色,也看得到芋頭塊



最上層一顆顆方塊狀就是芋頭塊狀



「干貝芋頭糙米粥」我覺得味道比前兩者「椎茸雞肉」及「菠菜吻仔魚」來的淡一些
粥品的湯頭香香的,淡淡的鹽味,芋頭是塊狀而非芋頭粉,泡久了會化水粥湯裡
細細品嚐吃出干貝鮮味彈牙及芋頭特有淡淡香氣及細緻,添增黑糯米於糙米粥內更增加了滋補作用
一杯「干貝芋頭糙米粥」整體來說鹹淡適中,鮮味有但是不是很強烈而是淡淡的海味
不愧是山珍與海味的絕佳完美結合



最後試吃的是「什錦蔬菜糙米粥」



倒出來後立即可以清楚的看到「玉米」顆粒



沖熱水後,蓋上杯蓋,靜候五分鐘



這個什錦蔬菜又比前三者的調味來得更淡一些
但蔬菜種類比前三者多了幾種,是全素食者也可以食用



五色的蔬菜看了令人賞心悅目,立即食指大動
熱量僅僅137大卡,也是其中最低卡的,味道淡淡的卻是讓你停不了口
脫乾後經過熱了泡開後的口感不會柴柴或硬硬的
玉米咬在口中就像是新鮮玉米般的口感也是含有水分
高纖又零膽固醇適合愛美又怕胖的女性來食
宵夜嘴饞時來杯「什錦蔬菜糙米粥」一定令你解饞又飽足



四種不同風味的糙米粥都很好吃
若要品論口味的個人喜愛評比
以下是本人的喜好排比…
什錦蔬菜 > 翡翠吻仔魚 > 椎茸雞肉 > 干貝芋頭
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